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Douleurs digestives : un symptôme peut en cacher un autre

Parfois, on pense avoir mal au dos, alors que ce sont les intestins qui se font sentir. Ou alors, on se croit déprimé quand c’est en réalité notre microbiote qui se déséquilibre.

Les douleurs de l’estomac, des « tripes », jusqu’à la zone pelvienne voire les jambes, peuvent répondre à un changement dans l’alimentation, tout comme les maladies inflammatoires, qu’elles soient auto-immunes ou non.

Vous souffrez de troubles intestinaux, de ballonnements, de remontées acides, d’un transit ralenti ou accéléré ? Votre médecin a diagnostiqué une dysbiose ou une candidose ? Vous souhaitez prévenir les complications d’une glycémie instable ou d’un pré-diabète ?

En complément de la prescription diététique traditionnelle, j’accompagne les personnes qui souhaitent être actrices de leur mieux-être et tout particulièrement celles concernées par les problèmes digestifs et les pathologies inflammatoires complexes.

Un suivi par étapes

L’état des lieux, en début d’accompagnement, aborde un très grand nombre de sujets et nécessite de 2 h à 2 h 30 d’entretien. Le plus souvent, il est réalisé en deux séances distinctes.

Le premier rendez-vous nous permet de faire connaissance. Vous m’expliquez votre situation, ce que vous souhaitez améliorer, ce que vous recherchez. Je vous présente l’accompagnement que je pratique et m’emploie à comprendre les particularités de votre situation personnelle. Quand il s’avère utile de détailler un aspect ou de préciser un sujet, je propose de remplir un ou plusieurs questionnaires en préparation de la deuxième partie de l’échange.

Lors de cette seconde séance, nous élaborons ensemble, à l’aide de tous les éléments collectés, une stratégie entièrement individualisée, en harmonie avec qui vous êtes, et qui tient compte de votre chemin pour restaurer votre équilibre personnel : aliments à favoriser, menus, compléments, hygiène de vie, etc.

En effet, la façon de s’alimenter ne peut – à mon sens – se modifier d’un claquement de doigts, si on la veut durable.

En principe, un accompagnement dure entre 3 et 6 mois, à raison d’un rendez-vous par mois en moyenne. Une séance dure environ 1 h et vaut 60 €.

Renseignez-vous auprès de votre mutuelle quant à la prise en charge des consultations de diététique ou de naturopathie.

Deux interviews pour en savoir plus :
Christine et Clara nous racontent leur accompagnement.

L'accompagnement

Je vous soutiens pour que vous soyez capable de prendre votre alimentation, votre équilibre et votre santé en main. C’est utile quand, parfois, on se sent dans une impasse car on a tout essayé, et on ne sait plus quoi manger.

Je me mets à votre disposition avec mes compétences et mes outils variés pour élaborer avec vous une stratégie de sortie de la souffrance et retrouver une vision d’ensemble ; le but étant d’avoir une vie satisfaisante, même si l’on rencontre des soucis de santé.

Dans un parcours personnel et professionnel très diversifié, l’accompagnement à la santé s’est imposé comme une évidence et m’a conduite à passer le diplôme du BTS diététique en 2012. En savoir plus

Depuis, j’ai complété mes connaissances plus spécifiquement en naturopathie. Je suis sensibilisée à la micro-nutrition et mon parcours de santé personnel me permet de comprendre, au plus près, bon nombre de problématiques liées à la haute sensibilité, aux allergies et intolérances et, dans un tout autre registre, au haut potentiel.

Contact

 +33 7 68 82 16 72

 contact@mieuxdansmonassiette.fr

Les rendez-vous sont possibles en présentiel au cabinet :

  • à Pau, près de la place de Verdun ;
  • à Jurançon ;
  • à Agnos (près d’Oloron).

Je propose également des consultations à distance, en visioconférence (GoogleMeet, Whatsapp, Skype, Zoom).
Consultations à domicile : me contacter pour les tarifs.