Pourquoi vous êtes fatigué(e), affamé(e) et en prise de poids… même quand vous faites attention
Comprendre les mécanismes invisibles de la résistance à l’insuline et les premiers leviers concrets pour retrouver plus d’énergie et de stabilité.
Lors de cette conférence, nous avons exploré le lien entre la fatigue, les fringales, les difficultés à perdre du poids, certains troubles hormonaux et la résistance à l'insuline.
Nous avons abordé :
- les signes les plus fréquents de la résistance à l'insuline,
- les mécanismes impliqués,
- certaines idées reçues,
- les premiers leviers d'action.
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